Тренировка рассчитана на 1 час и состоит из 3-х блоков: разминки, основной части и заминки. За счет высокой интенсивности тренировки расходуется огромное количество калорий, что помогает быстро привести фигуру в порядок, поддерживать мышцы в тонусе и сбросить лишний вес так как за занятие сжигается около 500 калорий.

Step аэробика особенно хорошо тренирует ноги, сердечно-сосудистую систему, дыхание, повышает выносливость, развивает координацию и скорость реакции.

 Почему стоит выбрать именно нас?

Фитнес клуб премиум класса Egoiste находится в самом центре города и всегда рад, как новым, так и полюбившимся старым клиентам. Мы рады предложить Вам:

— просторный зал для занятий Fitness Intensive;

— профессиональный тренерский состав, готовый помогать и интенсивно работать над Вашей фигурой;

— полный комплект необходимого современного оборудования европейского образца для эффективной тренировки;

— финская сауна, римская парная – лучшее средство для снятия напряжения после насыщенной тренировки.