ХОЧУ КЛУБНУЮ КАРТУ
PILATES

PILATES

Актуальные акции:

Мучают головные боли, боли в спине и суставах? Вам просто необходим пилатес. Пилатес вовлечет в работу мышцы, которые бездействовали ранее, что позволит снять нагрузку с тех, что были перегружены. А построение силового мышечного каркаса вокруг позвоночника и суставов снимет с них нагрузку.

Благодаря правильному дыханию во время выполнения упражнений усилится циркуляция крови, обогащенная кислородом, что укрепит сердечную мышцу и добавит эластичности сосудам. Пилатес направлен на тонкую и детальную проработку мышц тела, включая внутренние, которые не учавствуют в обычных упражнениях.  Он укрепляет мышцы пресса, мышцы спины, рук и ног, а так же  улучшает координацию движений.

Медики подтверждают эффективность регулярных занятий пилатесом в борьбе с головной болью, последствиями травм коленных  и плечевых суставов, остеопорозом, остеоартритом, проблемами с позвоночником и даже в борьбе со стрессом. Занятия  пилатесаом абсолютно безопасны и  подходят как для детей, так и для пожилых людей и беременных женщин.

Пилатес в Харькове - фитнес клуб Egoiste
PILATES

PILATES