Кто такой персональный тренер?

Вы должны понимать, что занятия с тренером в тренажерном зале – это в первую очередь возможность достичь видимых результатов за минимально короткое время. Ведь только персональный тренер может указать на Ваши недостатки, неточности в выполнении упражнений, дать дополнительную мотивацию и необходимый в процессе занятия совет.

Ни друг, с которым Вы регулярно ходите заниматься в спортивный зал, ни занимающийся человек со стороны не даст Вам точных рекомендаций по достижению желаемых форм. Вы же не советуетесь с товарищем, работающим учителем математики по поводу Вашей профессии врача. И не спрашиваете у знакомых совета, каким образом Вам поставить пломбу в домашних условиях. Вы обращаетесь к профессионалу, специалисту в данной области знаний. Здесь то же самое. Только квалифицированный персональный тренер в тренажерном зале поможет Вам достичь успеха.

Преимущества работы с персональным тренером

Когда приходишь в спортивный зал первая мысль, что возникает в голове – персональный тренинг или групповые занятия? Давайте же рассмотрим, чем интересны индивидуальные тренировки и, какие преимущества такого тренинга:

— персональные тренировки в тренажерном зале позволят избежать травм и сделают занятия более эффективными. Одно неосторожное движение может стать причиной надрыва связок, болей в суставах. Тренер предотвратит нежелательные последствия и научит выполнять упражнения правильно;

— в процессе тренировки Вы находитесь под постоянным контролем персонального тренера, поэтому Ваши занятия всегда будут проходить максимально интересно, упражнения будут разнообразными, а программа тренировок увлекательной;

— занимаясь персонально, Вы всегда будете находиться в состоянии эмоционального спокойствия и комфорта. Для некоторых настоящим стрессом являются занятия в группах или в парах. Некоторые стесняются своей фигуры, другие – внимания со стороны. Индивидуальные тренировки дадут Вам возможность сосредоточиться только на себе и на своих целях.

— Ваш персональный тренер разработает индивидуальную программу тренировок, которая бы соответствовала Вашим физическим возможностям и пожеланиям касательно ожидаемого результата. К тому же персональный фитнес тренер примет во внимание возможные существующие проблемы со здоровьем и соответственно с учетом этого усовершенствует программу индивидуальных занятий. Тренировки для похудения и для укрепления мышц значительно отличаются друг от друга. О том, какие упражнения подойдут для той или иной цели точно знает только личный тренер;

— тренировки с персональным тренером дают возможность добиться результата за короткие сроки. Ведь если тренер видит, что нагрузка недостаточная или какие–то группы мышц проработаны не должным образом, он сразу же изменит программу тренинга;

— Вы и Ваш личный тренер по фитнесу работаете сообща, он для Вас – поддержка, опора, мотивация, вдохновение. Энергетика и все внимание тренера во время занятия сосредоточены индивидуально на Вас. Поэтому у Вас просто нет других вариантов, кроме как добиться своей цели.

Если Вы идете в фитнес–клуб за комфортными, эффективными и безопасными тренировками, тогда Вам точно стоит задуматься о личном инструкторе.

Как выбрать персонального тренера?

От профессионализма тренера многое зависит. Поэтому придя в тренажерный зал и выбирая тренера по фитнесу в Харькове, обращайте внимание на следующие моменты:

поинтересуйтесь успехами и прошлыми достижениями своего будущего инструктора. Если Вам необходим персональный тренер по бодибилдингу, то акцентируйте внимание на его карьере именно в этой сфере. Если же Вас интересует личный тренер для похудения, то узнайте, каких результатов достигли его подопечные в процессе сотрудничества;

оцените профессионализм. Образование, сертификаты и лицензии играют свою отдельную важную роль при выборе персонального инструктора;

большим плюсом также является наличие наград, кубков, дипломов. Это означает, что тренер развивается, совершенствуется, шагает в ногу со временем, изучает новые аспекты своей профессии;

внешний вид. Иногда только взглянув на персонального тренера понятно, хочется с ним работать или нет. Красивое рельефное тело, поставленная осанка – это дополнительная мотивация в первую очередь для Вас;

пол личного тренера, месторасположение фитнес–клуба в Харькове и цена – эти пункты остаются на Ваше усмотрение. Здесь все зависит от Ваших личных предпочтений и пожеланий.

Какой образ идеального персонального тренера?

Конечно, все мы индивидуальны и то, что может нравиться одному, может быть неприемлемо для другого. Однако все же есть некоторые качества, которые мы ожидаем увидеть в нашем личном тренере, придя в тренажерный зал или на занятия фитнесом:

индивидуальный подход. Хороший персональный тренер должен уметь видеть суть людей и слышать их, чтобы помочь;

серьезность и строгость, юмор и похвала. Только работая с персональным тренером по фитнесу в непринужденной обстановке можно расслабиться и отдаться тренажерному залу на все 100%;

проявление интереса. Не каждый персональный тренер в Харькове уделяет этому пункту должное внимание. Ведь всегда приятно, когда о тебе заботятся, волнуются, спрашивают о самочувствии, впечатлениях, переживаниях;

хорошее настроение. Персональный тренер обязан быть всегда в приподнятом настроении, чтобы заряжать Вас и мотивировать на успех. Кому интересно работать с хмурым и чем–то недовольным человеком;

грамотная речь. Очень сложно работать с человеком, который не может донести другому то, что он хочет от него. Поэтому на этот аспект также стоит обращать внимание;

тренер–психолог. Персональный тренер в Харькове с образованием психолога – это уникальное явление. Однако оно и не нужно. Главное, чтобы Ваш инструктор во время тренинга понимал Вас, прислушивался, мог дать совет и оказать поддержку не только в профессиональном плане, но и просто по–человечески. И не важно, Ваши занятия направлены на похудение или подготовку к соревнованиям по бодибилдингу, ведь слова поддержки всегда необходимы, они активизируют, настраивают на работу.

Какой образ персонального тренера фитнес–клуба премиум класса Egoiste?

Хороший персональный тренер в Харькове – настоящая находка. Однако мы знаем фитнес центр, в котором работают лучшие персональные тренеры со всего города. И это фитнес клуб премиум класса Egoiste!

У нас персональный тренер:

постоянно находится на связи со своим клиентом. Мотивация, регулярные индивидуальные консультации касательно программы питания, тренировок – это главные задачи наших тренеров;

имеет индивидуальный подход. Наши тренеры основываясь на многолетнем опыте научились видеть людей, понимать их и находить свои абсолютно уникальные точки соприкосновения;

разрабатывает программу тренировок с учетом Ваших пожеланий и физических возможностей, составляет план занятий;

обладает квалификацией, специальными знаниями. Регулярные обучающие семинары, соревнования, активная спортивная деятельность – это составляющие жизни наших тренеров.

Наши тренеры – это пример для подражания, мотивация и стимул для работы над собой. Больше информации касательно цены, графика и специальных предложений Вы можете узнать на рецепции клуба или позвонив по номеру +38 (067) 540 40 25.

Не оттягивайте поход в фитнес клуб премиум класса Egoiste. Давайте достигать Ваших спортивных целей вместе!