ХОЧУ КЛУБНУЮ КАРТУ
PARTNER YOGA

PARTNER YOGA

Актуальные акции:

Йога в паре – прекрасное дополнение к индивидуальной практике.

Вполне возможно, что это направление не только разнообразит ваши регулярные тренировки, но и изменит к лучшему семейные отношения.

Все упражнения выполняются с участием партнера, чаще всего по очереди. Во время занятия вы помогаете друг другу удерживать равновесие, делать наклоны или прогибы. Один из вас служит утяжелителем или опорой для другого.

Главное преимущество йоги вдвоем – это та поддержка, которую оказывает вам ваш партнер. Работа вместе позволяет облегчить выполнение некоторых упражнений, «испробовать» прежде недоступные позы или углубить их.

 

Кроме того эти занятия обладают сильным психологическим эффектом. Особенно рекомендуются семейным парам, родителям с детьми или близким друзьям для разрешения конфликтов, налаживания взаимопонимания и увеличения доверия.

Парная йога помогает людям расслабиться и раскрыться друг перед другом. Эта практика способствует преодолению скрытых страхов, комплексов и сомнений.

Однако совсем не обязательно приводить на тренировку кого-то из своих домашних. Ваша практика может быть прогрессивной в компании совершенно незнакомого человека...

Парная йога с партнером в Харькове, в фитнес-центре Egoiste
PARTNER YOGA

PARTNER YOGA

ПАРНАЯ ЙОГА

 

Понедельник

12:00