Под воздействием тела мяч прогибается, а при удержании равновесия работают все группы мышц, включая глубинные. Эти упражнения формируют ягодицы и бедра, помогают развить брюшной пресс.

Регулярные занятия Fitball:

— укрепляют сердечную мышцу, улучшают работу по кровоснабжению всех органов тела;

— позволяют избавиться от болей в суставах;

— улучшают работу легких;

— развивают функцию равновесия и вестибулярного аппарата;

— обеспечивают активную деятельность мышц спины, плеч, поясницы, грудной клетки, шеи, живота, рук и ног;

— формируют осанку;

— развивают ловкость и координацию движений;

— формируют красивую подтянутую фигуру;

— улучшают обмен веществ.

Почему стоит выбрать Egoiste?

— максимально удобное расположение, так как мы находимся в самом центре Харькова;

— новейшее современное оборудование европейского образца;

— квалифицированный обслуживающий персонал;

— профессиональный сертифицированный тренерский состав.

— индивидуальный подход к каждому нашему клиенту.