Как накачать ноги в тренажерном зале: особенности тренировок на массу ног
Как и любая другая, тренировка для набора мышечной массы на…
Записи
Читать далееКак накачать ноги в тренажерном зале: особенности тренировок на массу ног
Калории: дневная норма, расчет для похудения
Еще 5-10 лет назад модные женские журналы пестрили диетами на…
Основные виды тренировок в тренажерном зале для начинающих
Карантин — время возможностей, и если раньше вы стеснялись, что…
Основные виды тренировок — подсказки начинающему
Первый поход в тренажерный зал — весьма волнительное мероприятие, и…
Круговые тренировки — стоит ли попробовать?
Выбирая вид спортивной нагрузки, важно попробовать разное, и понять, что…
Хатха-йога
Основной целью практики хатха йоги является физическое здоровье человека. Именно…