Преимущества фитнес браслетов и кому они нужны
Многие люди начинают заботиться о здоровье только тогда, когда довели…
Записи
Читать далееПреимущества фитнес браслетов и кому они нужны
Тренировки на голодный желудок: да или нет?
Кто-то любит тренироваться на голодный желудок, кто-то предпочитает подкрепиться перед…
Что такое сушка тела и для чего она нужна
Подтянутое тело – это мечта многих мужчин и женщин. Худоба…
Что нужно знать о прыжках на скакалке
Скакалка – это спортивный тренажер, с которым каждый из нас…
Как начать тренироваться, если тебе 30 лет?
Большинство людей с годами становится пассивными. Прогулки в парке заменяются…
Скандинавская ходьба: польза и техника
В процессе ходьбы задействовано 70 % всех мышц тела человека.…