В субботу состоялся первый открытый фитнес-урок сентябрьской программы по направлению ПИЛАТЕС.
Занятие для желающих испытать свою силовую выносливость и координацию провела Ирина Ступак, профессиональный инструктор по пилатесу фитнес клуба EGOISTE.
«Все участники оказались старательными. Они хорошо справлялись с новыми для них упражнениями, показали свою силу воли и приятно удивили своей выносливостью.
Особенно порадовал и позитивный настрой, с которым мы тренировались. Было продуктивно, классно и весело 😉
В целом, тренировка прошла в дружественной атмосфере, взбодрила и зарядила хорошим настроением. А кто-то похоже даже открыл для себя новое любимое фитнес-направление.» (с) Ирина Ступак, тренер по Pilates, Pilates Allegro и Stretching EGOISTE личный клуб.
Напоминаем, что Ирина ведет занятия:
ВТ, ЧТ — Pilates — 9.00 — 10.00
ПН, СР, ПТ — Stretching — 9.00 — 10.00
Присоединяйтесь и улучшайте свои результаты с каждой тренировкой! О пользе пилатеса читайте в статье
Сайт EGOISTE развивается вместе с вами
Раньше эта страница была частью фитнес-проекта, а сегодня сайт EGOISTE — это пространство про здоровье, тренировки, питание, уход за собой и внутреннюю гармонию.
Загляните в наши актуальные разделы — возможно, именно там вы найдёте то, что ищете
👉 Тренировки | Питание | Уход за собой | Мотивация | Здоровье | Обзоры |