Привлекательно выглядеть мечтает каждый, ведь правда? Для этого мы ходим в фитнес-клуб, не забываем делать кардио и пьем много воды. Но про правильное питание зачастую забываем, из-за нехватки времени или неосведомленности в этом вопросе.
Но если взять вопрос о правильном питании на вооружение, то можно не только нормализовать свой вес, но и сохранить здоровье и бодрость на долгие-долгие годы.
Поэтому у нас появились 3 программы по диетологии, которые помогут Вам научиться питаться не только правильно, но и вкусно, а также сбалансировать свой дневной рацион!
1) Программа «Быстрый результат»
Ведение клиента 1, 5 месяца
Что входит программу?
Знакомство с клиентом, опрос клиента, определение его состояния здоровья, определение идеальной массы тела, проведение пищевого теста, определение идеального состава тела и проведение расчетов подкожно-жирового и безподкожно-жирового компонента массы тела (соотношение жира и мышц), опеределние поставленных задач, анализ пищевого теста, анализ расчетов подкожно-жирового и безподкожно-жирового компонента массы тела, составление суточных энерегозатрат в зависимости от цели с учетом основного обмена, фактора активности и дополнительных энерготрат с помощью физической активности, составление индивидуальной нормы по питанию — расчет основных компонентов пищи в зависимости от цели для контроля снижения или набора массы тела.
2) Программа «Устойчивое снижение веса с сопровождением»
Ведение клиента 3 — 4 месяца
Что входит в программу?
Знакомство с клиентом, опрос клиента, определение его состояния здоровья, определение идеальной массы тела, проведение пищевого теста, определение идеального состава тела и проведение расчетов подкожно-жирового и безподкожно-жирового компонента массы тела (соотношение жира и мышц), опеределние поставленных задач, анализ пищевого теста, анализ расчетов подкожно-жирового и безподкожно-жирового компонента массы тела, составление суточных энерегозатрат в зависимости от цели с учетом основного обмена, фактора активности и дополнительных энерготрат с помощью физической активности, составление индивидуальной нормы по питанию — расчет основных компонентов пищи в зависимости от цели для контроля снижения или набора массы тела, оперделение индивидуальной схемы снижения массы тела, первая схема индивидуального питания, обсуждение результата, составление последующего индивидуального плана по питанию, сопровождение до нужного результата на протяжении 3-4 месяцев.
3) VIP программа с сопровождением «Гарантированный результат»
Ведение клиента от 6 до 18 месяцев
Что входит в программу?
Знакомство с клиентом, опрос клиента, определение его состояния здоровья, определение идеальной массы тела, проведение пищевого теста, определение идеального состава тела и проведение расчетов подкожно-жирового и безподкожно-жирового компонента массы тела (соотношение жира и мышц), опеределние поставленных задач, анализ пищевого теста, анализ расчетов подкожно-жирового и безподкожно-жирового компонента массы тела, составление суточных энерегозатрат в зависимости от цели с учетом основного обмена, фактора активности и дополнительных энерготрат с помощью физической активности, составление индивидуальной нормы по питанию — расчет основных компонентов пищи в зависимости от цели для контроля снижения или набора массы тела, оперделение индивидуальной схемы снижения массы тела, первая схема индивидуального питания, обсуждение результата, составление последующего индивидуального плана по питанию, сопровождение до нужного результата на протяжении 6-18 месяцев.
