Полоска ткани на руке уже давно не вызывает удивление, восторг или восхищение у окружающих. Все привыкли к современным новинкам. Google Smart, Apple Watch и много других гаджетов, способных и время подсказать, и позвонить, и пульс зафиксировать, и шаги.
С этими технологиями люди совершенно забыли о том, что напульсники – это не всего лишь полоска ткани, украшающая запястье, а необходимая деталь тренировки любого атлета. Напульсник обладает рядом полезных функций и служит скорее гарантом безопасности спортсмена. Мы постараемся Вам больше рассказать о напульсниках и о том, кому и зачем они нужны.
Предназначение напульсников
Сначала эта полоска ткани помогала правильно срастить поврежденную кость и предотвращала появление новых ушибов и травм. Первые напульсники изготавливали из тугой плотной ткани или с использованием эластера. Таким образом, люди оценили их необходимость и начали использовать не только в спорте.
Напульсниками часто пользуются музыканты или программисты. Для спортсменов разработана целая линейка моделей, которые отличаются своими свойствами и полезными качествами.
Люди, занимающиеся пауэрлифтингом, кроссфитом, тяжелой атлетикой или бодибилдингом используют эластичные напульсники умеренной жесткости. Они хорошо фиксируют запястье, и предотвращают возможность получения травм. Футболисты и люди, занимающиеся бегом также используют напульсники, так как они помогают сохранять необходимую температуру в руках.
Как подобрать напульсник для себя?
Перед тем как отправиться в спортивный магазин, определитесь со своей целью. Зачем он Вам нужен, для каких занятий, чего ожидаете от него?! Если Вам напульсник нужен для того, чтобы похвастаться ним перед своими коллегами – смотрите только на его внешний вид; для пробежек на свежем воздухе – подберите модель, изготовленную из шерстяных материалов. Если Вы хотите подобрать что-то для жима в экипировке, тогда, конечно же, приобретайте модель из жестких материалов.
Виды напульсников
1. Шерстяные модели. Лучше согревают. Подойдут специалистам IT-сферы, музыкантам.
2. Тканевые. Их могут использовать абсолютно все. Достаточно хорошо фиксируют, подходят для выполнения однообразных движений.
3. Напульсники из кожи. Не очень хорошо фиксируют, подходят атлетам.
4. Жимовые. Максимальная фиксация, защищают от травм, используются атлетами.
5. Беговые модели. Преимуществами являются хорошая фиксация и согрев.
6. Напульсники с дополнительно встроенным пульсометром. Отлично подходят людям, занимающимся бегом. Пульс измеряют, но достаточно неточно.
Материал напульсников. Если Вы собираетесь профессионально заниматься спортом и выбираете напульсник, который бы Вам приносил реальную пользу, тогда автоматически отбрасываем тканевые и кожаные модели. Возможно они и выглядят визуально привлекательно, однако это только лишь красивая картинка. Они плохо согревают и практически не фиксируют. Это не касается напульсников из дубленой кожи. У нас в стране практически нет таких моделей, чаще всего их используют заграничные атлеты при выполнении жимовых упражнений.
Напульсники из ворса обладают универсальной конструкцией, однако для выполнения тяжелых упражнений не подходят из-за своей слабой функции фиксирования. Для тренировок лучше всего подойдут напульсники, изготовленные из полиэстера, эластина и эластера. Они хорошо согревают кистевой сустав и подходят для выполнения упражнений с большими весами.
Размер напульсников. У напульсников тоже есть своя размерная сетка. Каждый производитель может иметь свои оригинальные размеры, поэтому здесь просто необходимо сделать замеры своего запястья. Размер напульсника определяется как длина окружности в самом тонком месте запястья. Напульсники необходимо покупать строго по размеру. Слишком маленький может передавливать ладонь, тем самым перекрывая кровоток. В случае покупки напульсника на размер больше – от него и вовсе не будет никакого эффекта. Да, он будет согревать, но не фиксировать.
И так, Вам необходимо запомнить, что идеальный напульсник:
— должен быть из эластина или подобного материала для нужной плотной фиксации;
— точно по размеру (не больше, не меньше);
— умеренной жесткости;
— без дополнительных наворотов в виде застежек, пульсометров.
Выбирая, обращайте внимание не на фирму, а на качество продукта.