ХОЧУ КЛУБНУЮ КАРТУ

 

Ви вже зареєструвалися на марафон? Але ж така дистанція потребує не аби якої підготовки, як психологічої  так і фізичної.

В нас є гарна новина!

Наші спеціалісти розробили індивідуальну программу для таких сміливців як ви. 

 

 


Ця програма включає 3 типи вправ:

- на швидкість. Це ідеальний спосіб поліпшити біг на граничній швидкості - відпрацьовувати його багато разів на серії коротких забігів.

- на витривалість. Біг на витривалість - це біг на довгу дистанцію в комфортному для Вас темпі. Саме ця частина тренування допомагає тілу звикнути до більш довгих дистанцій.

- на відновлення.

 

Програма разрахована на 2 місяці і в неї входять 24 персональні тренування, а саме:

- 16 персональних функціональних тренувань, які допоможуть збільшити витривалість;

- 8 персональних кардіо тренувань;

+ БЕЗЛІМІТНИЙ доступ в кардіо-зону з кращим європейським обладнанням TechnoGym, а це:

  • гребний тренажер, який допомогає тренувати тіло різними способами - від легких занять кардіо до тренувань на силу і витривалість.
  • бігові доріжки і вело тренажери з безліччю функцій і чудовою продуктивністю для комфортних тренувань з турботою про Ваше здоров'я.
  • орбитрек з функцією степу, який дозволяє регулювати довжину і частоту кроку, тим самим підбираючи оптимальне навантаження саме для Вас.

 

Здобувай свою программу підготовки до марафону вже зараз, і отримуй кращий результат на марафоні 12 квітня!


Марафон - це легко, якщо готуєшся разом з EGOISTE.

 

 

Деталі та бронь за телефоном 067 540 40 25 або на рецепції клубу.