2020 год стал переломным для мира, и очень во многом в положительную сторону. Стало понятно, что только занимаясь своим здоровьем и красотой самостоятельно (салоны тоже могут быть закрыты) и на перспективу, можно продлить себе молодость. Ответственность каждого лежит на нем.
Массаж лица как альтернатива ботоксу и филлерам
Любой массаж лица предназначен для препятствия развития морщин, усиления кровообращения, улучшения лимфодренажа.
А использование питательного крема и специальных масел, улучшает питание тканей, чего кожа становится более эластичной и упругой, уменьшается содержание воды и жира, исчезает отечность и синие круги под глазами, улучшается цвет лица.
Главные показания: низкий тургор кожи, увядающая кожа, сухость, отечность или с целью профилактики с 25 лет.
Разновидностей массажа очень много: японский, лимфодренажный, вакуумный, баночный, роликом, миофасциальный, скульптурный, классический, пластический, точечный, китайский, подтягивающий, от морщин, по жаке, lpg, остеопатический, расслабляющий.
Но какой бы вид вы не выбрали, массаж принесёт вам свежий отдохнувший вид и пролит молодость. Для начала, конечно же, стоит обратиться к специалисту, который оценит состояние вашей кожи, и, с учетом всех проблем и противопоказаний, подберёт необходимый уход.
Позже для дома можно приобрести популярный скребок Гуаша или роллер и добавить их в свои рутинные утренние процедуры.
Японский массаж лица
Если славянские женщины славятся своей естественной красотой, то японцам нет равных в теме молодости. Поэтому все техники массажа пришли к нам из Японии, Индии и Китая.
Брать пример и учиться тому, как даже после 50 иметь свежий вид и гладкую подтянутую кожу, нам следует именно у них. Поэтому и говорить о видах массажа для лица мы начнём именно с японского.
Техника Асахи говорит сама за себя, потому что в переводе означает «создание лица», без нитей, филлеров и аппаратных процедур.
Домашний массаж лица Асахи займет около 10 минут в день, а результаты будут видны уже после первого сеанса: ровный цвет кожи, румянец, хорошее настроение. Через неделю-две станут менее выраженными возрастные изменения: линии подбородка, скул приобретут более скульптурные черты, морщины начнут исчезать, а контур лица поднимется вверх.
Асахи — японская техника массажа, которая позволит сэкономить на походах к косметологу, и не только улучшить внешний вид, но и повысить иммунитет, улучшить эмоциональное состояние, снять стресс.
Японский массаж поможет решить проблемы, связанные с возрастными изменениями кожи: морщины, заломы, опущенный овал лица, носогубные складки, “гусиные лапки” в области глаз; второй подбородок, брыли; убрать нежелательные жировые отложения; опущенное веко; неровный цвет лица; высыпания, наладить жировой баланс кожи; снимет отечность лица; бонусом избавит ещё и от стресса, бессонницы, повысит иммунитет.
Противопоказания к массажу лица Асахи:
- болезни лимфатической, кровеносной системы;
- сильные воспаления, наличие активных воспалительных процессов в организме;
- онкология, сахарный диабет в тяжелой форме.
Лимфодренажный массаж лица — в чем уникальность и популярность?
Когда речь заходит о лимфе, вопрос не только внешней красоты лица, но и здоровья всего организма в целом.
- Если вы чувствуете вялость, мучает плохое самочувствие, бессонница, повышенная утомляемость
- Замечаете отеки, мешки под глазами. Руки, ноги припухают не только после длительных прогулок на каблуках, но и от длительного нахождения в позе сидя и лежа
- На лице и теле видите сыпь, акне, папилломы, пигментные пятна. Все это может свидетельствовать о неправильной работе лимфатической системы.
Лимфодренажный массаж относится к физиотерапевтическим процедурам. Он стимулирует вывод ненужной жидкости и токсинов из организма. Главная задача лимфодренажа – значительно повысить скорость лимфотока. Тем самым, организм выводит продукты клеточного распада, получая взамен питательные вещества, минеральные соединения и кислород. Лимфодренаж обладает широким спектром косметического, оздоровительного влияния на организм.
При всей пользе так же есть и противопоказания:
- сахарный диабет
- наличие опухолей
- мигрени
- наличие воспалительных процессов
- беременность, период грудного вскармливания
- заболевания печени, почек, сердца
- болезни лимфоузлов
Омолаживающий или пластический или массаж для подтяжки лица отличается от остальных.
Его рекомендуется проводить для зрелой коже лица и шеи, в более старшем возрасте.
Пластический массаж лица состоит из ритмичных нажатий и вибрационных движений, он оказывает очень сильное воздействие на ткани. Выполняется массаж по тальку, начиная с массажа лица и заканчивая массажем шеи.
Продолжительность процедуры 25-30 мин, количество сеансов 10-15 через день или каждый день.
Таким образам все то количество разновидностей и часто сначала незнакомых видов массажа для лица можно разделить на несколько групп:
- Классический (расслабит, уберёт зажимы, стресс, спровоцирует напряжение и морщины в дальнейшем)
- Лимфодренажный (туда же и lpg, и банки, и камни, и роллеры) сконцентрируется на проблемных местах, сделает взгляд более открытым, скулы и овал чётче, уберёт мешки и выведет токсины и лишнюю жидкость.
- Восточные техники продлят молодость
- Специальные остеопатические лечебные — поработают с проблемами после травм и тд.
- Омолаживающий, пластический — станет заменой хирурга и вернёт вам молодость в зрелом возрасте
Как часто делать массаж лица?
Для хорошего результата любой вид массажа нужно проводить минимум два раза в неделю. Оптимально — через день. Курс массажа составляет 6–10 сеансов. При необходимости можно повторить курс через 1–2 месяца.
Как подготовиться к массажу лица?
Перед тем как приступить к домашнему массажу, какую бы технику Вы ни выбрали, кожу необходимо очистить от макияжа и загрязнений. Делать это рекомендуется с помощью умывания с гелем или пенкой. Затем распарьте кожу, наложив на лицо тёплое влажное полотенце. В условиях массажного кабинета, вы можете просто расслабиться и ни о чем не думать, профессиональный мастер сделает все за вас, не требуя никакой специальной подготовки.
В фитнес-клубе «Egoiste» вам помогут подобрать тот вид массажа, который необходим именно для вашего возраста и типа кожи. Вы получите не только сияющее здоровое лицо, под стать спортивному телу, но и хорошее настроение и заряд бодрости на целый день.