Как бороться с сидячим образом жизни
Наша жизнь – суета, постоянная спешка и погоня за чем-то…
Записи
Читать далееКак бороться с сидячим образом жизни
Мимическая гимнастика для лица
Чтобы чувствовать себя молодым и здоровым нужно заниматься спортом и…
Хорошо ли, когда после тренировки болят мышцы
Некоторые ошибочно считают, что крепатура после тренировки, будь то фитнес…
Как начать бегать быстрее?
Как бегать все знают не понаслышке еще со школьной скамьи,…
Нужно ли тренироваться, если нет сил?
Можно назвать массу причин, по которым нет сил тренироваться и…
Что не стоит одевать в тренажерный зал
Профессиональные фитнес тренеры уверены, что на качество и результат тренировок…