Ваш персональный тренер построит Вам программу тренировок в удобное для Вас время. Тренировки по боксу за счет чередования аэробной и анаэробной нагрузок помогут развить выносливость и силу. Высокоинтенсивные круговые тренировки по кроссфит помогут просушить рельеф и сформировать правильные пропорции. Тренер подберет для Вас необходимый вес, учитывая особенности Вашего организма и проконтролирует процесс тренировок и правильную технику выполнения упражнений, а регулярные сеансы массажа помогут расслабить мышцы и восстановить организм между тренировками.
24 - 36 персональных тренировок по боксу
8-12 сеансов классического массажа
2 взвешивания на весах-анализаторах
консультация диетолога
Уникальность программы
Программа направлена на развитие общей выносливости организма и бойцовских качеств.
Программа Бойцовский клуб рассчитана на 8 недель