Плюсы и минусы раздельного питания
Система раздельного питания настолько же популярна, как и пирамида здорового…
wpusername1252
Читать далееПлюсы и минусы раздельного питания
Нужно ли спортивное питание новичку
Рост мышечной массы зависит от нескольких факторов: занятия спортом, здоровое…
Потребление алкоголя после тренировок
В последнее время употребление алкоголя стало считаться настолько обыденным и…
Избавляемся от крепатуры после тренировки
А Вы знакомы с крепатурой? Наверняка да. Ведь кому не…
Полуприсед или полный присед: что безопасней?
В бодибилдинге и фитнесе практически нет разделения на опасные и…
Можно ли заниматься спортом во время месячных
Можно ли тренироваться во время месячных? Каждая девушка по-разному чувствует…
Берпи: что такое, как делать
В спорте есть базовые движения: жим (тяга), присед, планка, и…
Тренировки с фитнес резинкой в спорт-клубе
Удобная, многофункциональная, компактная и легкая, фитнес резинка незаменима не только…
Совместимы ли курение и спорт
Каждый год вместе с новыми видами спорта, соревнованиями и направлениями…
Тренировка выносливости: виды, упражнения
Каждый, кто задумался над тем, чтобы пойти в тренажерный зал…