Как бороться с сидячим образом жизни
Наша жизнь – суета, постоянная спешка и погоня за чем-то…
wpusername1252
Читать далееКак бороться с сидячим образом жизни
Мимическая гимнастика для лица
Чтобы чувствовать себя молодым и здоровым нужно заниматься спортом и…
Хорошо ли, когда после тренировки болят мышцы
Некоторые ошибочно считают, что крепатура после тренировки, будь то фитнес…
Как начать бегать быстрее?
Как бегать все знают не понаслышке еще со школьной скамьи,…
Нужно ли тренироваться, если нет сил?
Можно назвать массу причин, по которым нет сил тренироваться и…
Что не стоит одевать в тренажерный зал
Профессиональные фитнес тренеры уверены, что на качество и результат тренировок…
Полезны ли тренировки 2 раза в день?
Две тренировки в день – признак сумасшествия или нормальное явление?…
Упражнения лежа для всего тела
Все мы немного лентяи. Кто-то в большей степени, кто-то в…
Как набрать вес худому парню
Некоторые девушки завидуют худым парням и их ускоренному метаболизму. А…
Правила похудения для полных
Как много женщин страдает от лишнего веса, от собственных угрызений…