Женский фитнес
С каждым годом женский фитнес набирает обороты. Абсолютно все девушки…
wpusername1252
Читать далееЖенский фитнес
Польза лимфодренажного массажа
Много красивых платьев, а одеть их не можете из-за лишних…
Как подготовиться к марафону
Каждый хотя бы раз задумывался о том, чтобы пробежать марафон…
Вода во время тренировок
1,5 литров воды, а в дни повышенной физической активности и…
Польза занятий с фитболом
Многие из нас сталкивались с таким феноменом как «замирание веса»,…
Как повысить эффективность занятий фитнесом?
С каждым годом количество людей, желающих вести здоровый образ жизни,…
Что такое жиросжигающие продукты
Абсолютно любая девушка мечтает о привлекательных формах, о подтянутых упругих…
Как настроить себя на тренировку?
Любая деятельность приносит видимые результаты только при условии систематической работы…
Польза кардио тренировок
Многие даже не осознают, что для похудения не обязательно мучать…
Почему нужно бегать
Бег — это одно из простейших физических упражнений, которое одновременно…